Vous pouvez télécharger le livret contenant le règlement des passages de grades en club

dans lequel vous trouverez une explication sur les ceintures et les épreuves :

 

 

 

 

 

 

Se tromper dans l'exécution de son Kata (ajouter ou oublier un mouvement, erreur de déplacements) est éliminatoire. Le pratiquant, s'il se trompe dans son Kata, ne pourra pas obtenir sa ceinture.

Il peut toutefois recommencer son Kata sur simple demande.

 

Les récompenses :

 

Passages de grades enfants :

A l'issu de son passage de grade, le pratiquant se verra dessiner des "barrettes" sur l'extrémité de sa ceinture : 

- 1 barrette=travail insuffisant

- 2 barrettes=travail correct

- 3 barrettes=bon travail

- 4 barrettes=excellent travail

Au delà de la 4e barrette, le pratiquant passe la demi-ceinture supérieure ( par exemple, un ceinture blanche deviendra blanc-jaune).

Dans le cas d'un travail exemplaire, il pourra à titre exceptionnel passer une ceinture pleine en un seul passage (blanche à jaune).

 

Passages de grades adultes :

A l'issu de son passage de grade, un adulte pourra obtenir une demi-ceinture ou une ceinture.

Un pratiquant ne "saute" pas de ceinture.

 

 

La notation :

 

selon son niveau et son âge, le pratiquant sera noté sur :

- Sa motivation / son engagement à travers les techniques

- La bonne exécution des positions et mouvements des jambes

- La bonne exécution des mouvements des bras

- La stabilité et ses déplacements

- L'utilisation de l'expiration, du Kiai et de la contraction

- Sa compréhension des exercices

- Le regard et l'attitude en général

- Son comportement pendant l'épreuve et pendant qu'il attend.

- Les karatékas confirmés doivent ajouter le Kimé, l'esprit Zanshin et l'analyse. La prise de décision est primordiale.

 

Pour réussir un grade élevé, un pratiquant doit venir s'entraîner très régulièrement. A compter de la ceinture orange, un minimum de deux entraînements / semaine est requis, et à partir de la ceinture bleue : 3 entraînements / semaines sont nécessaires.