Code du pratiquant

 

Le dojo est un lieu de vie commune.

Pour que la pratique reste un plaisir pour tous et en toute sécurité,

il convient de respecter le Code du Dojo suivant :

 

Le Code du DOJO

 

Par respect :

- Je salue le Tatami et mon Sensei lorsque j'arrive.

- Si je suis en retard, j'attends sur le coté que le Sensei m'autorise à entrer sur les Tatamis.

- Je porte toujours un Kimono propre et repassé.

- J'ai une hygiène irréprochable.

 

Pour ma sécurité et celle des autres :

- Je coupe mes ongles de mains et de pieds.

- Je retire tous mes bijoux.

 

Je suis autorisé à :

- Porter un T-shirt BLANC sous mon Kimono.

 

 

 

Quelques définitions 

 

 

Qu’est-ce que c’est ?

Technique :

Le KIHON : Travail de répétition des mouvements de base, le plus souvent en déplacements linéaires.

Le KATA : Enchaînement de mouvements à apprendre par coeur. Il existe 26 Kata de base.

BUNKAI : Explication en action attaque/défense des mouvements d’un Kata. le Bunkai peut se faire à 2 ou 3.

 

YAKUSOKU KUMITE (travail d’attaque/défense par 2) :

L’IPPON KUMITE : Attaques chorégraphiées : attaques imposées - défenses et contre-attaques au choix sur chaque technique.

SANBON KUMITE : 3 Attaques imposées, sur 3 déplacements. Uke contre-attaque sur la 3e attaque.

GOHON KUMITE : 5 Attaques imposées, sur 5 déplacements. Uke contre-attaque sur la 3e attaque.

Le JYU IPPON KUMITE : Attaques chorégraphiées : de 5 attaques imposées, en se plaçant à 3 mètres.

Le KAESHI IPPON KUMITE : Idem + A chaque contre-attaque, Tori bloque et attaque de nouveau.

L’OKURI IPPON KUMITE : Double Ippon Kumité à la suite (sans préavis).

Le GOSHIN KUMITE : Combat chorégraphié sur des saisies et actions de self-défense.

 

RANDORI (travail de combat par 2) :

Le JYU IKUMITE : Assauts libres contrôlés.

Le SHIAI KUMITE : Assauts de compétition.