Vendredi 21 - 23h / A partir de 16 ans

Cours d'essai toute l'année !

Découvrez nos cours de Self en cliquant sur l'onglet " Cours Self-Défense " ci-dessus

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Venez tester gratuitement en vous présentant au début du cours.

Tenue Confortable (short / jogging / leggings...). Apportez une bouteille d'eau + serviette.

Sur le long terme : équipez vous de claquettes/tongs pour aller des vestiaires au dojo et ne pas être pieds nus.