La Self-Défense !

Les cours de Self Défense ont lieu :

- le vendredi de 21h à 23h

Venez tester gratuitement en vous présentant au début du cours.

Tenue Confortable (short / jogging / leggings...). Apportez une bouteille d'eau + serviette.

Sur le long terme : équipez vous de claquettes/tongs pour aller des vestiaires au dojo et ne pas être pieds nus.

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images d'illustrations. - D.R.

La self défense apporte des solutions instantanées aux situations d'agressions réelles de la vie quotidienne.

 

Quel que soit votre âge et votre niveau sportif, ces cours vous permettront d’accroitre vos performances, de connaitre l'agresseur tant psychologiquement que physiquement, et ainsi, de comprendre comment fonctionnent ses tactiques d'attaque et de duperie. Les cours intègrent du pied-poing de type boxe, MMA, Krav-Maga, Penchak-Silat, Judo, Karaté, Goshin-Jutsu, Kyusho Jitsu avec clés de contrôles et points vitaux, et également le travail avec de nombreuses armes.

 

Le travail avancé sur les points vitaux (Kyusho-Jitsu) permet d'atteindre facilement un résultat efficace sur un adversaire plus fort que soi. Une solution idéale permettant aux femmes de se défaire d'un agresseur plus grand.

 

Les cours de Self Défense sont un parfait complément aux cours d'arts martiaux traditionnels. 

 

cours dynamiques, ludiques et sportifs.

Age minimum : 16 ans

Votre professeur : Cyril Guénet

 

Ceinture noire KEIO de Karaté (Japon)

Ceinture noire 4e dan de Karaté (France)

Ceinture noire 2e dan Goshin Jutsu (self défense)

Ceinture noire de Kyusho Jitsu (points vitaux)

Champion de la coupe du monde de Self Défense K.O.S.D.

 

Titulaire du diplôme d'instructeur fédéral ~ D.I.F.

Titulaire du Brevet d'Etat d'Educateur Sportif ~ B.E.E.S.

Titulaire du Diplôme de la Jeunesse et des Sports  D.E.J.E.P.S.

Titulaire de la qualification U.S.A. Shocknife

Arbitre Fédéral de Karaté FFKDA